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生命的重建(自爱篇)
¥32.5(5.8折)定价:¥56.0生命如此沉重，我们怎样才能获得内心的自由？ 露易丝?海在本书中回忆了自己的一生：年幼时常遭继父暴虐；5岁时不幸被酒鬼强奸；16岁时在毫无准备的情况下生下小孩，因无力抚养而送人；结婚14年后被丈夫抛弃，几近崩溃；不久后又被确诊患上癌症…… 坎坷的经历使她全身心投入心理康复的学习中，找到潜藏于自己内心的力量，不仅实现了个人成长和自我疗愈，还帮助数千万人挖掘自己与生俱来的潜力。她通过自己的经历告诉我们在面对人生的种种不如意时，应该如何“
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减糖生活(外版书)
¥27.3(4.7折)定价:¥58.0重新审视日常饮食，学习正确、可坚持的减糖饮食法。5大减糖饮食方式，118个减糖食谱，精选低热量食材，兼顾口感与营养，科学控糖。随书附赠“减糖打卡表”...
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愿你被内在父母温暖相待:内在小孩艺术疗愈指南
¥40.1(6.8折)定价:¥59.0很多人虽然长大了，但在内心里还住着一个脆弱、受伤、需要被关心的小孩，这就是“内在小孩”。内在小孩作为我们情感上的自我，给我们带来了热情和活力。然而，当我们遇到自己的内在小孩时，常常会发现我们童年时期的需求——爱、安全、信任、尊重和被引导，并没有得到充分的满足。这些基本需求的缺失可能会导致我们的内在小孩长期处于焦虑、恐惧、羞耻、愤怒和绝望的状态。 这时，我们就需要通过唤醒被称为内在父母的部分来滋养和保护内在小孩。内在父母受我们童年
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婴幼儿脑力发育指南
¥49.8(5.6折)定价:¥89.01.本书从备孕、孕期到孩子出生后的这三段时间指导父母应如何照料孩子，帮助孩子顺利完成大脑的发育，并针对父母扮演的不同角色，告诉爸爸和妈妈应分别做出哪些努力。 2.本书指出了许多育儿误区，例如：音乐胎教其实会对孩子的听觉造成损伤，孩子在开始站立的时候不应使用学步车等。以科学的态度对待孩子各个阶段的发育，不提倡“拔苗助长”，只要孩子在正确的时间达到生理、心理应达到的正常发育水平，就是最顺其自然、最科学的育儿。 3.本书按照婴幼儿的感官
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掌控注意力——打败分心与焦虑
¥48.3(7折)定价:¥69.0本书是一本帮助读者掌控注意力，打败分心和焦虑的不错指南。在信息膨胀的时代，人们常常面临这样的困境：要么注意力难以集中，感觉无所事事、烦躁不安，要么注意力过度集中，感觉紧张焦虑、疲劳过度。这样的状态会引发一系列问题，降低工作和生活质量。如何才能恰当地控制自己的注意力，提高工作效率？如何才能让自己摆脱过度疲劳的泥潭，享受工作和生活的平衡？如何帮助孩子形成良好的注意力习惯，使他们终生受益？本书给出了很好有效的方法和步骤，帮助读者找到更好的状
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红色其实很美啊
¥40.6(7折)定价:¥58.0??难言的尴尬话题？No! ??枯燥的生理课本？No! ??青春期“敲门书” ??女性对身体的初觉醒 ??关于月经的趣谈、科普和小贴士，一本搞定 ??红色很美，生命很美，请为自己的身体欢呼！ ...
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生命的重建(正念篇)
¥30.8(5.5折)定价:¥56.0本书是畅销优选的《生命的重建》一书的姊妹篇，进一步教给我们实现很好自我的方式。露易丝?海以生命演进的时间顺序叙述，从童年的烦恼起笔，到爱情的纠结、工作的迷惘、健康的忧虑、老年的关切，甚至面对死亡的恐惧，娓娓道出了生命的真谛：我们对自己和人生存有怎样的信念，我们的未来就会变成什么模样。露易丝?海还广泛探讨了我们应该如何改变负面的思维模式，植入全新的正面激励，选择更好的人生信念。爱生活，爱自己，我们能创造更佳的未来...
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胃癌-专家与您面对面
¥13.9(7折)定价:¥19.8胃癌怎么防？怎么治？《胃癌/专家与您面对面》从“未病先防，既病防变”的理念出发，分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健六个方面进行介绍，告诉您关于胃癌您需要知道的有多少，您能做的有哪些。阅读本书，让您在全面了解胃癌的基础上，不求人也能轻松应对胃癌的“防”与“治”。适合于胃癌患者和家属以及健康人群阅读参考...
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健身饮食手册 第2版
¥69.3(7折)定价:¥99.0健康的饮食才能带来健康的身体。《健身饮食手册（第2版）》由注册营养师露丝·安·卡彭特和数据统计分析专家卡丽·E. 芬利联合打造，旨在为大众提供科学的饮食和健身建议，以及实操性很好强的饮食改变计划，使大众养成健康的饮食习惯。《健身饮食手册（第2版）》不仅讲解了饮食平衡、饮食健康评估、抵制饮食诱惑、食物选择和制作健康饮食等重要内容，还在通过运动平衡热量、控制体重、管理时间和压力等方面提供了有效指导，致力于为读者提供系统、全面且经过科学验证
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你好,我是阿斯伯格员工(从阿斯伯格综合征视角解析职场奥秘)
¥31.5(7折)定价:¥45.0阿斯伯格综合症人群，是一个比自闭症患者更普遍但更没有受到关注的人群。他们往往显得不合于俗世而孤独，但他们有着趣味盎然、与众不同的内心世界，更有属于自己的才赋和能力。然而阿斯伯格的障碍会让他们在职场遭遇各种阻碍，甚至找工作都困难重重。 本书探讨这个人群在职场遇到的问题并给出各种实用建议。一方面以阿斯伯格人群的视角切入，帮助他们理解职场，学会如何扬长避短，解决社交困境；另一方面，也帮助雇主和阿斯伯格的亲友了解这一人群，明白如何帮助他
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